Shadow Systema

Seit Anbeginn der Zeit musste der Mensch in der Lage sein sich selbst und seine Familie zu verteidigen. Dies schaffte er durch seine Fähigkeit zu denken, sich den Gegebenheiten anzupassen und dem Drang zu Überleben. Instinkt und Intuition waren sehr stark ausgeprägt. In der heutigen Zeit brauchen wir unsere Instinkte immer weniger, wir erleben die totale Reizüberflutung unserer Sinne und Sie verkümmern.

Angebot: Wir bieten euch eine Plattform wenn ihr

-mehr Selbstvertrauen in eure eigenen Fähigkeiten entwickeln wollt

-lernen wollt euch effektiv zu verteidigen

-mal testen wollt wie es sich so nah wie möglich an der Realität anfühlt

-durch Eigengewichtstraining fitter und gesünder werden wollt

-ihr eure Reflexe trainieren und verbessern wollt

-ein etwas anderes (unkonventionelles) Training sucht

-Spass während und auch nach dem Training haben wollt

Training: Training mit dem eigenen Körpergewicht, Schlagtraining, Angriff sowie Verteidigungselemente, natürliche Bewegungsabläufe,Training der Sinne, Körpersprache und Reflextraining.

Outdoortraining bei jedem Wetter           

( Frühling, Sommer und Herbst je nach Lichtverhältnissen ) auf verschiedenen Untergründen (Rasen, Asphalt).

Jeden Montag 19:15 Uhr

 Vitaparcours Spezialtraining